其实练习专注力的方法很多，比如从1依次写到999，但没有奖励的话很难驱使自己这样做，所以咱练专注力前还是先把自制力掌握下~

这款软件是吾爱大佬@松月开发，有三个训练板块，分别是数字舒尔特、连续查找、悬肘打点。最为关键的是支持打印！接下来，咱们一个一个来~

① 舒尔特方格

舒尔特方格是全世界公认最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法，玩法开发者已经贴心的写在了主界面。

咱们寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。

软件右下能自定义随机生成 3*3-9*9 等不同难度的方格纸，所以，不管老少，皆宜！

刀云网

② 连续查找

这个玩法有点朴素，画纸上90个数，需要快速找出对方指定的数，比如对方说2、5、6，那就得把画纸上的2、5、6全部圈出来。

③ 悬肘打点

这个估计大家都玩过，简单来说就是在每个圆里面画个点，但胳膊和手都要悬空，笔尖与纸面垂直，看谁最快完成~

其实我还有一个大胆的想法：打印出来，摆个地摊，多少时间挑战成功送XX。

好啦好啦，咱有这时间还不如和孩子一起玩ー下

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